Trápí vás rozmazané vidění, lámavost vlasů nebo jste přecitlivělí na sluneční záření? Na vině může být nedostatek melaninu. Hledáte přirozený způsob, jak chybějící melanin doplnit? Sáhněte po medicinální houbě chaga. Obsahuje ho totiž nejvíce ze všech známých bylin nebo potravin.
Co je to melanin?
Melanin je tmavý (hnědý až černý) pigment, který se přirozeně vyskytuje v tělech živočichů, ale i rostlin a prvoků. Vzniká oxidací a polymerací aminokyselin tyrosin nebo tryptofan. Produkují ho buňky zvané melanocyty. V lidském těle se melanin vyskytuje v kůži, ale i ve vlasech a v oční sítnici. Melanin dodává vlasům, kůži a očím přirozenou barvu. Lidé s tmavší pletí mají přirozeně melaninu více než lidé s pletí světlejší. Výrazný nedostatek melaninu se projevuje nemocí zvanou albinismus, která může postihnout jak lidi, tak zvířata i rostliny.
Funkce melaninu
Melanin nefunguje jako pouhé barvivo, ale stará se především o ochranu pleti před škodlivým ultrafialovým zářením. Tím chrání DNA buněk před poškozením a možným vznikem zhoubného nádoru, tzv. melanomu. Obecně platí, že lidé s tmavší pletí jsou vůči záření odolnější, ne však zcela chránění. U zvířat, především u těch studenokrevných, jako jsou hadi, plazi a některé druhy ryb, navíc melanin spouští mechanismus, jak organismus absorbuje sluneční žár. Další důležitou funkcí melaninu je schopnost ovlivnit ostrost vidění. To proto, že minimalizuje počet světelných paprsků, které vstupují do oka.
Proč je důležité mít dostatečnou hladinu melaninu v těle
Dostatek melaninu má vliv na úrovni vzhledové a kosmetické – pleť je díky němu kvalitnější, odolnější a vyrovnaně zbarvená. To ale není všechno. Melanin hraje zásadní roli při ochraně tkání a orgánů a při mnoha procesech v lidském těle. Nedostatek melaninu může způsobit rozmazané vidění a další onemocnění zraku. Lidé trpící nedostatkem melaninu jsou také vysoce přecitlivělí na sluneční záření a hrozí u nich větší riziko kožních chorob včetně rakoviny kůže.
Chaga jako nástroj, jak doplnit melanin
Nedostatečnou hladinu melaninu lze do organismu doplnit přirozenou cestou, například konzumací extraktu z medicinální houby chaga. Látky obsažené v tomto extraktu stimulují produkci melaninu v těle, což napomáhá zlepšení kvality kůže (pokožka má větší odolnost vůči UV záření, je elastičtější a pružnější), očí (zlepšuje se ostrost vidění) i vlasů (brání se jejich lámavosti a plešatění).
V souvislosti s doplněním melaninu prostřednictvím extraktu z chagy proběhl také speciální vědecký výzkum. Zjistilo se v něm, že melanin obsažený v houbě chaga má anti-oxidační a zároveň geno-protektivní účinky. Díky tomu se dá účinně zabránit stárnutí kůže. Navíc, v kombinaci s dalšími látkami obsaženými v této medicinální houbě, jako jsou například betaglukany, má chaga významné regenerující účinky a schopnost omladit pokožku. Ne nadarmo se v oblastech Sibiře, kde se přirozeně vyskytuje, pila ve formě čaje a byla považována za elixír mládí.
Zdroje:
https://chichaga.com/melanin-supplement/
https://cs.wikipedia.org/wiki/Melanin